Dağ Eriği Kaç Kalori? Dağ Eriği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Dağ Eriği kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Dağ Eriği kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Dağ Eriği kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Dağ Eriği Kaç Kalori? Dağ Eriği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Dağ Eriği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Dağ Eriği , ortalama 103,50 kaloriye, 17,60 karbonhidrata, 1,13 proteine ve 1,50 yağ değerine sahiptir. Dağ Eriği ayrıca, 13,50 lif (g), 0 kolesterol (mg), 3 sodyum (mg), 375 potasyum (mg), 30 kalsiyum (mg), 37,50 vitamin A (iu), 12 vitamin C (mg) ve 2,25 Demir barındırır. İşte, Dağ Eriği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Dağ Eriği

(150 gr)

Kalori 103,5

Karbonhidrat

17,6 gr

Protein

1,13 gr

Yağ

1,5 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11,73	17,6
Protein (g)	0,75	1,13
Yağ (g)	1	1,5
Lif (g)	9	13,5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	250	375
Kalsiyum (mg)	20	30
Vitamin A (iu)	25	37,5
Vitamin C (mg)	8	12
Demir	1,50	2,25