Elma Kaç Kalori? Elma Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Elma kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Elma kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Elma kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Elma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Elma , ortalama 46,80 kaloriye, 12,43 karbonhidrata, 0,23 proteine ve 0,15 yağ değerine sahiptir. Elma ayrıca, 2,16 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,90 sodyum (mg), 96,30 potasyum (mg), 5,40 kalsiyum (mg), 48,60 vitamin A (iu), 4,14 vitamin C (mg) ve 0,11 Demir barındırır. İşte, Elma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
