Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Elma Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Elma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Elma , ortalama 46,80 kaloriye, 12,43 karbonhidrata, 0,23 proteine ve 0,15 yağ değerine sahiptir. Elma ayrıca, 2,16 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,90 sodyum (mg), 96,30 potasyum (mg), 5,40 kalsiyum (mg), 48,60 vitamin A (iu), 4,14 vitamin C (mg) ve 0,11 Demir barındırır. İşte, Elma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Elma

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 13,81 22,80
        Protein (g) 0,26 0
        Yağ (g) 0,17 0
        Lif (g) 2,40 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 1 0
        Potasyum (mg) 107 0
        Kalsiyum (mg) 6 0
        Vitamin A (iu) 54 0
        Vitamin C (mg) 4,60 0
        Demir 0,12 0