Fındık Lahmacun Kaç Kalori? Fındık Lahmacun Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Fındık Lahmacun kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Fındık Lahmacun kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Fındık Lahmacun kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Fındık Lahmacun Kaç Kalori? Fındık Lahmacun Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Fındık Lahmacun kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Fındık Lahmacun , ortalama 233,90 kaloriye, 32,95 karbonhidrata, 10,56 proteine ve 6,27 yağ değerine sahiptir. Fındık Lahmacun ayrıca, 2,31 lif (g), 17,34 kolesterol (mg), 131,94 sodyum (mg), 248,33 potasyum (mg), 29,63 kalsiyum (mg), 51,67 vitamin A (iu), 13,65 vitamin C (mg) ve 1,51 Demir barındırır. İşte, Fındık Lahmacun kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Fındık Lahmacun

(110 gr)

Kalori 233,9

Karbonhidrat

32,95 gr

Protein

10,56 gr

Yağ

6,27 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	29,95	32,95
Protein (g)	9,60	10,56
Yağ (g)	5,70	6,27
Lif (g)	2,10	2,31
Kolesterol (mg)	15,76	17,34
Sodyum (mg)	119,94	131,94
Potasyum (mg)	225,76	248,33
Kalsiyum (mg)	26,94	29,63
Vitamin A (iu)	46,98	51,67
Vitamin C (mg)	12,41	13,65
Demir	1,37	1,51