Fırında Kızartılmış Elma Kaç Kalori? Fırında Kızartılmış Elma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Fırında Kızartılmış Elma kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Fırında Kızartılmış Elma kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Fırında Kızartılmış Elma kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Fırında Kızartılmış Elma Kaç Kalori? Fırında Kızartılmış Elma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Fırında Kızartılmış Elma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Fırında Kızartılmış Elma , ortalama 133,18 kaloriye, 23,43 karbonhidrata, 0,72 proteine ve 3,82 yağ değerine sahiptir. Fırında Kızartılmış Elma ayrıca, 4,24 lif (g), 0 kolesterol (mg), 6,29 sodyum (mg), 293 potasyum (mg), 26,31 kalsiyum (mg), 22,97 vitamin A (iu), 24 vitamin C (mg) ve 1,34 Demir barındırır. İşte, Fırında Kızartılmış Elma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Fırında Kızartılmış Elma

(204 gr)

Kalori 133,18

Karbonhidrat

23,43 gr

Protein

0,72 gr

Yağ

3,82 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11,48	23,43
Protein (g)	0,35	0,72
Yağ (g)	1,87	3,82
Lif (g)	2,08	4,24
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3,08	6,29
Potasyum (mg)	143,63	293
Kalsiyum (mg)	12,90	26,31
Vitamin A (iu)	11,26	22,97
Vitamin C (mg)	11,76	24
Demir	0,66	1,34