Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Hamsi Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Hamsi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Hamsi , ortalama 230 kaloriye, 0 karbonhidrata, 34 proteine ve 10 yağ değerine sahiptir. Hamsi ayrıca, 0 lif (g), 26 kolesterol (mg), 208 sodyum (mg), 766 potasyum (mg), 164 kalsiyum (mg), 40 vitamin A (iu), 1 vitamin C (mg) ve 6,50 Demir barındırır. İşte, Hamsi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Hamsi

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 0 22,80
        Protein (g) 17 0
        Yağ (g) 5 0
        Lif (g) 0 0
        Kolesterol (mg) 13 0
        Sodyum (mg) 104 0
        Potasyum (mg) 383 0
        Kalsiyum (mg) 82 0
        Vitamin A (iu) 20 0
        Vitamin C (mg) 0,50 0
        Demir 3,25 0