Ihlamur Çayı Kaç Kalori? Ihlamur Çayı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ihlamur Çayı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ihlamur Çayı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ihlamur Çayı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Ihlamur Çayı Kaç Kalori? Ihlamur Çayı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ihlamur Çayı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ihlamur Çayı , ortalama 15,18 kaloriye, 3,07 karbonhidrata, 0,23 proteine ve 0,42 yağ değerine sahiptir. Ihlamur Çayı ayrıca, 1,12 lif (g), 0 kolesterol (mg), 6,84 sodyum (mg), 27,93 potasyum (mg), 52,83 kalsiyum (mg), 4,58 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,20 Demir barındırır. İşte, Ihlamur Çayı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Ihlamur Çayı

(215 gr)

Kalori 15,18

Karbonhidrat

3,07 gr

Protein

0,23 gr

Yağ

0,42 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1,43	3,07
Protein (g)	0,11	0,23
Yağ (g)	0,19	0,42
Lif (g)	0,52	1,12
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3,18	6,84
Potasyum (mg)	12,99	27,93
Kalsiyum (mg)	24,57	52,83
Vitamin A (iu)	2,13	4,58
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0,56	1,2