Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk Kaç Kalori? Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk Kaç Kalori? Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk , ortalama 282,77 kaloriye, 4,44 karbonhidrata, 47,45 proteine ve 7,32 yağ değerine sahiptir. Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk ayrıca, 1,28 lif (g), 146,37 kolesterol (mg), 441,16 sodyum (mg), 1020,66 potasyum (mg), 33,39 kalsiyum (mg), 448,08 vitamin A (iu), 8,31 vitamin C (mg) ve 1,88 Demir barındırır. İşte, Ispanak Ve Mantar Dolgulu Tavuk kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Ispanak ve Mantar Dolgulu Tavuk

(280 gr)

Kalori 282,77

Karbonhidrat

4,44 gr

Protein

47,45 gr

Yağ

7,32 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1,59	4,44
Protein (g)	16,95	47,45
Yağ (g)	2,61	7,32
Lif (g)	0,46	1,28
Kolesterol (mg)	52,28	146,37
Sodyum (mg)	157,56	441,16
Potasyum (mg)	364,52	1020,66
Kalsiyum (mg)	11,93	33,39
Vitamin A (iu)	160,03	448,08
Vitamin C (mg)	2,97	8,31
Demir	0,67	1,88