İstanbul Pilavı Kaç Kalori? İstanbul Pilavı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. İstanbul Pilavı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, İstanbul Pilavı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, İstanbul Pilavı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

İstanbul Pilavı Kaç Kalori? İstanbul Pilavı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, İstanbul Pilavı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram İstanbul Pilavı , ortalama 449,39 kaloriye, 50,69 karbonhidrata, 21,78 proteine ve 17,38 yağ değerine sahiptir. İstanbul Pilavı ayrıca, 4,58 lif (g), 47,29 kolesterol (mg), 368,07 sodyum (mg), 486,89 potasyum (mg), 72,45 kalsiyum (mg), 54,37 vitamin A (iu), 3,10 vitamin C (mg) ve 2,08 Demir barındırır. İşte, İstanbul Pilavı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

İstanbul Pilavı

(265 gr)

Kalori 449,39

Karbonhidrat

50,69 gr

Protein

21,78 gr

Yağ

17,38 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19,13	50,69
Protein (g)	8,22	21,78
Yağ (g)	6,56	17,38
Lif (g)	1,73	4,58
Kolesterol (mg)	17,85	47,29
Sodyum (mg)	138,89	368,07
Potasyum (mg)	183,73	486,89
Kalsiyum (mg)	27,34	72,45
Vitamin A (iu)	20,52	54,37
Vitamin C (mg)	1,17	3,1
Demir	0,78	2,08