Izgarada Çiğ Börek Kaç Kalori? Izgarada Çiğ Börek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Izgarada Çiğ Börek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Izgarada Çiğ Börek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Izgarada Çiğ Börek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Izgarada Çiğ Börek Kaç Kalori? Izgarada Çiğ Börek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Izgarada Çiğ Börek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Izgarada Çiğ Börek , ortalama 201,54 kaloriye, 34,48 karbonhidrata, 3,99 proteine ve 5,02 yağ değerine sahiptir. Izgarada Çiğ Börek ayrıca, 0,77 lif (g), 11,54 kolesterol (mg), 92,21 sodyum (mg), 81,21 potasyum (mg), 7,89 kalsiyum (mg), 18,32 vitamin A (iu), 0,61 vitamin C (mg) ve 0,42 Demir barındırır. İşte, Izgarada Çiğ Börek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Izgarada Çiğ Börek

(110 gr)

Kalori 201,54

Karbonhidrat

34,48 gr

Protein

3,99 gr

Yağ

5,02 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	31,34	34,48
Protein (g)	3,63	3,99
Yağ (g)	4,56	5,02
Lif (g)	0,70	0,77
Kolesterol (mg)	10,49	11,54
Sodyum (mg)	83,83	92,21
Potasyum (mg)	73,83	81,21
Kalsiyum (mg)	7,17	7,89
Vitamin A (iu)	16,65	18,32
Vitamin C (mg)	0,56	0,61
Demir	0,38	0,42