Karışık Sebze Turşusu Kaç Kalori? Karışık Sebze Turşusu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Karışık Sebze Turşusu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Karışık Sebze Turşusu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Karışık Sebze Turşusu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Karışık Sebze Turşusu Kaç Kalori? Karışık Sebze Turşusu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Karışık Sebze Turşusu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Karışık Sebze Turşusu , ortalama 38 kaloriye, 5,36 karbonhidrata, 2,83 proteine ve 0,31 yağ değerine sahiptir. Karışık Sebze Turşusu ayrıca, 3,77 lif (g), 0 kolesterol (mg), 330 sodyum (mg), 242 potasyum (mg), 28 kalsiyum (mg), 410 vitamin A (iu), 42,60 vitamin C (mg) ve 1,19 Demir barındırır. İşte, Karışık Sebze Turşusu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Karışık Sebze Turşusu

(200 gr)

Kalori 38

Karbonhidrat

5,36 gr

Protein

2,83 gr

Yağ

0,31 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,68	5,36
Protein (g)	1,41	2,83
Yağ (g)	0,16	0,31
Lif (g)	1,89	3,77
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	165	330
Potasyum (mg)	121	242
Kalsiyum (mg)	14	28
Vitamin A (iu)	205	410
Vitamin C (mg)	21,30	42,6
Demir	0,59	1,19