Kuru Erik Kaç Kalori? Kuru Erik Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Erik kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Erik , ortalama 26,10 kaloriye, 5,65 karbonhidrata, 0,33 proteine ve 0,11 yağ değerine sahiptir. Kuru Erik ayrıca, 0,94 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1,10 sodyum (mg), 121,80 potasyum (mg), 7,80 kalsiyum (mg), 30,40 vitamin A (iu), 2,21 vitamin C (mg) ve 0,24 Demir barındırır. İşte, Kuru Erik kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…