Lazanya Kaç Kalori? Lazanya Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Lazanya kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Lazanya , ortalama 493,56 kaloriye, 45,37 karbonhidrata, 21,09 proteine ve 24,59 yağ değerine sahiptir. Lazanya ayrıca, 1,85 lif (g), 49,67 kolesterol (mg), 109,37 sodyum (mg), 516,06 potasyum (mg), 109,11 kalsiyum (mg), 164,66 vitamin A (iu), 16,06 vitamin C (mg) ve 1,91 Demir barındırır. İşte, Lazanya kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…