Sığır Fileto Kaç Kalori? Sığır Fileto Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Sığır Fileto kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Sığır Fileto kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Sığır Fileto kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Sığır Fileto Kaç Kalori? Sığır Fileto Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Sığır Fileto kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Sığır Fileto , ortalama 145,50 kaloriye, 0 karbonhidrata, 32,16 proteine ve 1,95 yağ değerine sahiptir. Sığır Fileto ayrıca, 0 lif (g), 0 kolesterol (mg), 64,50 sodyum (mg), 532,50 potasyum (mg), 4,50 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 3,92 Demir barındırır. İşte, Sığır Fileto kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Sığır Fileto

(150 gr)

Kalori 145,5

Karbonhidrat

0 gr

Protein

32,16 gr

Yağ

1,95 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	21,44	32,16
Yağ (g)	1,30	1,95
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	43	64,5
Potasyum (mg)	355	532,5
Kalsiyum (mg)	3	4,5
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2,61	3,92