Soya Kıyma Kaç Kalori? Soya Kıyma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Soya Kıyma kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Soya Kıyma kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Soya Kıyma kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Soya Kıyma Kaç Kalori? Soya Kıyma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Soya Kıyma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Soya Kıyma , ortalama 89,40 kaloriye, 5,94 karbonhidrata, 13,58 proteine ve 0,33 yağ değerine sahiptir. Soya Kıyma ayrıca, 4,22 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 0 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0 Demir barındırır. İşte, Soya Kıyma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Soya Kıyma

(30 gr)

Kalori 89,4

Karbonhidrat

5,94 gr

Protein

13,58 gr

Yağ

0,33 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19,79	5,94
Protein (g)	45,28	13,58
Yağ (g)	1,10	0,33
Lif (g)	14,08	4,22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0