Üzüm Kaç Kalori? Üzüm Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Üzüm kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Üzüm kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Üzüm kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Üzüm Kaç Kalori? Üzüm Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Üzüm kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Üzüm , ortalama 69 kaloriye, 18,10 karbonhidrata, 0,72 proteine ve 0,16 yağ değerine sahiptir. Üzüm ayrıca, 0,90 lif (g), 0 kolesterol (mg), 2 sodyum (mg), 191 potasyum (mg), 10 kalsiyum (mg), 66 vitamin A (iu), 3,20 vitamin C (mg) ve 0,36 Demir barındırır. İşte, Üzüm kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Üzüm

(100 gr)

Kalori 69

Karbonhidrat

18,1 gr

Protein

0,72 gr

Yağ

0,16 gr

Besin Değerleri	100 gr	Salkım (Küçük)
Karbonhidrat (g)	18,10	18,1
Protein (g)	0,72	0,72
Yağ (g)	0,16	0,16
Lif (g)	0,90	0,9
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	2
Potasyum (mg)	191	191
Kalsiyum (mg)	10	10
Vitamin A (iu)	66	66
Vitamin C (mg)	3,20	3,2
Demir	0,36	0,36