Wasabi (Kök, Çiğ) Kaç Kalori? Wasabi (Kök, Çiğ) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Wasabi (Kök, Çiğ) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Wasabi (Kök, Çiğ) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Wasabi (Kök, Çiğ) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Wasabi (Kök, Çiğ) Kaç Kalori? Wasabi (Kök, Çiğ) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Wasabi (Kök, Çiğ) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Wasabi (Kök, Çiğ) , ortalama 109 kaloriye, 23,54 karbonhidrata, 4,80 proteine ve 0,63 yağ değerine sahiptir. Wasabi (Kök, Çiğ) ayrıca, 7,80 lif (g), 0 kolesterol (mg), 17 sodyum (mg), 568 potasyum (mg), 128 kalsiyum (mg), 35 vitamin A (iu), 41,90 vitamin C (mg) ve 1,03 Demir barındırır. İşte, Wasabi (Kök, Çiğ) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Wasabi (Kök, Çiğ)

(100 gr)

Kalori 109

Karbonhidrat

23,54 gr

Protein

4,8 gr

Yağ

0,63 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet
Karbonhidrat (g)	23,54	23,54
Protein (g)	4,80	4,8
Yağ (g)	0,63	0,63
Lif (g)	7,80	7,8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	17	17
Potasyum (mg)	568	568
Kalsiyum (mg)	128	128
Vitamin A (iu)	35	35
Vitamin C (mg)	41,90	41,9
Demir	1,03	1,03