Yeşil Mercimekli Tavuk Kaç Kalori? Yeşil Mercimekli Tavuk Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yeşil Mercimekli Tavuk kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yeşil Mercimekli Tavuk kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yeşil Mercimekli Tavuk kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Yeşil Mercimekli Tavuk Kaç Kalori? Yeşil Mercimekli Tavuk Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yeşil Mercimekli Tavuk kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yeşil Mercimekli Tavuk , ortalama 276,63 kaloriye, 19,71 karbonhidrata, 31,77 proteine ve 7,49 yağ değerine sahiptir. Yeşil Mercimekli Tavuk ayrıca, 3,48 lif (g), 67,63 kolesterol (mg), 165,54 sodyum (mg), 649,61 potasyum (mg), 80,75 kalsiyum (mg), 51,90 vitamin A (iu), 1,65 vitamin C (mg) ve 2,96 Demir barındırır. İşte, Yeşil Mercimekli Tavuk kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Yeşil Mercimekli Tavuk

(185 gr)

Kalori 276,63

Karbonhidrat

19,71 gr

Protein

31,77 gr

Yağ

7,49 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10,65	19,71
Protein (g)	17,18	31,77
Yağ (g)	4,05	7,49
Lif (g)	1,88	3,48
Kolesterol (mg)	36,56	67,63
Sodyum (mg)	89,48	165,54
Potasyum (mg)	351,14	649,61
Kalsiyum (mg)	43,65	80,75
Vitamin A (iu)	28,06	51,9
Vitamin C (mg)	0,89	1,65
Demir	1,60	2,96