"Mindful" yemek hayatınızı kökten değiştirebilir: Bilinçli beslenme nedir ve nasıl uygulanır?

Duygularınıza kapılıp yeme alışkanlıklarınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Farkındalıkla yemek yeme yöntemiyle tanışın! Bu teknik, yalnızca kilo kaybını desteklemekle kalmaz, aynı zamanda yemekle olan ilişkinizi sağlıklı bir seviyeye taşır. İşte detaylar!

Habertürk

Giriş: 02.12.2024 - 10:00 Güncelleme: 02.12.2024 - 10:00

• facebook
• twitter-x
• linkedin
• whatsapp
• mail

ABONE OL