Rüya görmenin nedenleri nelerdir? Neden kâbus görürüz?

Rüya görmek, insanlık tarihi boyunca büyük ilgi ve merak konusu olmuştur. Uyku sırasında deneyimlenen bu garip ve bazen dehşet verici deneyimler, bilim insanları, filozoflar ve sanatçılar tarafından incelenmiş ve yorumlanmıştır.

Rem uykusu esnasında zihinde oluşan, duygu, düşünce, algı ve hayal bileşenlerinden oluşan bir deneyimdir. Rüyalar genellikle görsel, işitsel, dokunsal ve duygusal unsurlar içerirler. Rüyalar genellikle uyku döngüsünün REM (Rapid Eye Movement) evresinde ya da daha sade haliyle rem uykusu sürecinde görülürler ve bu evrede beyindeki faaliyetler artar.