Bahar yorgunluğuna karşı etkili reçete!

Yaz kapıda, güneş ışıl ışıl parıldıyor, doğa rengarenk giysileriyle içinizi kıpırdatıyor ama gelin görün ki, yorgunluk peşinizi bırakmıyor! Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor, uykunuzu alamadığınızı hissediyorsunuz. Kas ve eklemleriniz ağrıyor, daha önce yaptığınız günlük aktiviteleri yaparken çabuk yoruluyorsunuz. Enerjiniz gün içerisinde kısa sürede tükeniveriyor. Altında ciddi başka bir hastalık yatmıyorsa bu belirtiler bahar yorgunluğuna işaret ediyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Aytaç Karadağ, bahar yorgunluğuna karşı etkili 8 maddelik reçeteyi Haberturk.com okurları için yazdı: