Hangi çaylarda antioksidan miktarı fazladır?
Çay tüketimi, antik çağlardan günümüze kadar farklı yapım teknikleri ve farklı içerikleri ile devam eden sevilen bir alışkanlıktır. Havaların soğuması ile birlikte çay tüketimi arttı ve bununla beraber sağlığımız açısından faydalı olanları tüketmeye özen gösteriyoruz. İşte antioksidan bakımından zengin çaylar...
ABONE OL
Kış geldi çattı, soğuk havalar kendini hissettirmeye başladı. Antioksidan bakımından zengin çaylar tüketmenin zamanı geldi. İşte bizi hastalıklardan korumaya destek olacak çay çeşitleri...
İyi bir antioksidan kaynağı olan yeşil çay, aynı zamanda da vücudumuzdaki antioksidanları aktive etmek gibi bir özelliğe sahip. Serbest radikallere karşı doğal bir koruma sağlayan yeşil çayın faydaları arasında kanseri önlemek ilk sırada yer almakta. Yeşil çay demleme yoluyla veya poşet çaylarla tüketildiğinde vücuda doğal antioksidan desteği sağlar. Günde 1-2 bardak organik yeşil çay tüketen pek çok Uzakdoğu ülkesinde kansere yakalanma riskinin azaldığı bilinmekte. Yeşil çay ayrıca strese iyi gelir, sindirime yardımcı olur, kalp sağlığını güçlendirir, trigliseridleri düşürür, yağ yakımını ve kilo vermeyi kolaylaştırır.