Domatesin faydaları: Düzenli domates tüketmek neye iyi gelir?

Yemeklerin ve salataların baş tacı olan domates, hem lezzeti hem de zengin besin içeriği ile sofralarımızdan eksik olmayan bir sebzedir. Antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle dolu olan domates, düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirmekten cilt sağlığını desteklemeye kadar birçok fayda sağlar. Ancak, her besinde olduğu gibi, domates tüketiminde de aşırıya kaçmanın bazı zararları olabilir. Bu yazımızda, domatesin faydalarını ve olası zararlarını ele alacağız.