Beef Stroganoff Kaç Kalori? Beef Stroganoff Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Beef Stroganoff kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Beef Stroganoff kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Beef Stroganoff kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Beef Stroganoff Kaç Kalori? Beef Stroganoff Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Beef Stroganoff kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Beef Stroganoff , ortalama 405,19 kaloriye, 9,33 karbonhidrata, 35,61 proteine ve 24,46 yağ değerine sahiptir. Beef Stroganoff ayrıca, 1,31 lif (g), 103,73 kolesterol (mg), 779,67 sodyum (mg), 766,90 potasyum (mg), 22 kalsiyum (mg), 26,33 vitamin A (iu), 4,98 vitamin C (mg) ve 0,87 Demir barındırır. İşte, Beef Stroganoff kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Beef Stroganoff

(266 gr)

Kalori 405,19

Karbonhidrat

9,33 gr

Protein

35,61 gr

Yağ

24,46 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,51	9,33
Protein (g)	13,39	35,61
Yağ (g)	9,20	24,46
Lif (g)	0,49	1,31
Kolesterol (mg)	39	103,73
Sodyum (mg)	293,11	779,67
Potasyum (mg)	288,31	766,9
Kalsiyum (mg)	8,27	22
Vitamin A (iu)	9,90	26,33
Vitamin C (mg)	1,87	4,98
Demir	0,33	0,87