Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Brokoli Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Brokoli kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Brokoli , ortalama 39 kaloriye, 3,77 karbonhidrata, 4,95 proteine ve 0,30 yağ değerine sahiptir. Brokoli ayrıca, 4,50 lif (g), 0 kolesterol (mg), 27 sodyum (mg), 559,50 potasyum (mg), 157,50 kalsiyum (mg), 214,50 vitamin A (iu), 172,50 vitamin C (mg) ve 1,95 Demir barındırır. İşte, Brokoli kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Brokoli

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 2,51 22,80
        Protein (g) 3,30 0
        Yağ (g) 0,20 0
        Lif (g) 3 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 18 0
        Potasyum (mg) 373 0
        Kalsiyum (mg) 105 0
        Vitamin A (iu) 143 0
        Vitamin C (mg) 115 0
        Demir 1,30 0