Dut Kaç Kalori? Dut Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Dut kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Dut , ortalama 44 kaloriye, 8,10 karbonhidrata, 1,30 proteine ve 0 yağ değerine sahiptir. Dut ayrıca, 1,50 lif (g), 0 kolesterol (mg), 2 sodyum (mg), 260 potasyum (mg), 36 kalsiyum (mg), 2 vitamin A (iu), 10 vitamin C (mg) ve 1,60 Demir barındırır. İşte, Dut kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…