Havuç Ve Mercimek Salatası Kaç Kalori? Havuç Ve Mercimek Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Havuç Ve Mercimek Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Havuç Ve Mercimek Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Havuç Ve Mercimek Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Havuç Ve Mercimek Salatası Kaç Kalori? Havuç Ve Mercimek Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Havuç Ve Mercimek Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Havuç Ve Mercimek Salatası , ortalama 380,10 kaloriye, 40,72 karbonhidrata, 13,63 proteine ve 15,94 yağ değerine sahiptir. Havuç Ve Mercimek Salatası ayrıca, 18,80 lif (g), 0 kolesterol (mg), 162,90 sodyum (mg), 1209,10 potasyum (mg), 107,75 kalsiyum (mg), 37597 vitamin A (iu), 13,78 vitamin C (mg) ve 4,60 Demir barındırır. İşte, Havuç Ve Mercimek Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Havuç ve Mercimek Salatası

(297,5 gr)

Kalori 380,1

Karbonhidrat

40,72 gr

Protein

13,63 gr

Yağ

15,94 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	13,69	40,72
Protein (g)	4,58	13,63
Yağ (g)	5,36	15,94
Lif (g)	6,32	18,8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	54,76	162,9
Potasyum (mg)	406,42	1209,1
Kalsiyum (mg)	36,22	107,75
Vitamin A (iu)	12637,65	37597
Vitamin C (mg)	4,63	13,78
Demir	1,54	4,6