Kabak Musakka Kaç Kalori? Kabak Musakka Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kabak Musakka kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kabak Musakka kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kabak Musakka kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kabak Musakka Kaç Kalori? Kabak Musakka Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kabak Musakka kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kabak Musakka , ortalama 150,75 kaloriye, 6,88 karbonhidrata, 9,47 proteine ve 9,22 yağ değerine sahiptir. Kabak Musakka ayrıca, 3 lif (g), 19,19 kolesterol (mg), 92,49 sodyum (mg), 594,53 potasyum (mg), 65,15 kalsiyum (mg), 217,30 vitamin A (iu), 71,28 vitamin C (mg) ve 3,30 Demir barındırır. İşte, Kabak Musakka kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kabak Musakka

(275 gr)

Kalori 150,75

Karbonhidrat

6,88 gr

Protein

9,47 gr

Yağ

9,22 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,50	6,88
Protein (g)	3,44	9,47
Yağ (g)	3,35	9,22
Lif (g)	1,09	3
Kolesterol (mg)	6,98	19,19
Sodyum (mg)	33,63	92,49
Potasyum (mg)	216,19	594,53
Kalsiyum (mg)	23,69	65,15
Vitamin A (iu)	79,02	217,3
Vitamin C (mg)	25,92	71,28
Demir	1,20	3,3