Sebzeli Erişte Kaç Kalori? Sebzeli Erişte Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Sebzeli Erişte kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Sebzeli Erişte kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Sebzeli Erişte kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Sebzeli Erişte Kaç Kalori? Sebzeli Erişte Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Sebzeli Erişte kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Sebzeli Erişte , ortalama 271,20 kaloriye, 50,48 karbonhidrata, 7,17 proteine ve 4,75 yağ değerine sahiptir. Sebzeli Erişte ayrıca, 0,69 lif (g), 0 kolesterol (mg), 104,95 sodyum (mg), 113,25 potasyum (mg), 11,36 kalsiyum (mg), 16,22 vitamin A (iu), 6,95 vitamin C (mg) ve 0,31 Demir barındırır. İşte, Sebzeli Erişte kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Sebzeli Erişte

(95 gr)

Kalori 271,2

Karbonhidrat

50,48 gr

Protein

7,17 gr

Yağ

4,75 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	53,13	50,48
Protein (g)	7,55	7,17
Yağ (g)	5	4,75
Lif (g)	0,73	0,69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	110,48	104,95
Potasyum (mg)	119,21	113,25
Kalsiyum (mg)	11,96	11,36
Vitamin A (iu)	17,08	16,22
Vitamin C (mg)	7,31	6,95
Demir	0,33	0,31