Kekiğin Sağlığa Faydaları! Kekik Neye İyi Gelir, Zayıflatır mı ve Faydaları Neler?

Doğanın şifa kaynaklarından biri olan kekik, yüzyıllardır hem lezzet artırıcı bir baharat hem de alternatif tıpta kullanılan bir bitki olarak hayatımızda yer alıyor. İçeriğindeki vitaminler, mineraller ve güçlü antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekler, sindirimi düzenler ve pek çok hastalığa karşı koruyucu etkiler sunar. Kekik ayrıca yağ yakımını destekleyen özellikleriyle zayıflama diyetlerinde de popüler bir tercihtir. Ancak her bitki gibi, doğru miktarda tüketildiğinde faydalı olan kekik, aşırı kullanımda bazı yan etkilere yol açabilir. Bu yazıda kekiğin faydalarını, zararlarını, zayıflamaya etkisini ve cilt sağlığına katkılarını detaylı bir şekilde ele alacağız.