HT Gastro
Tarifler

Diyet omlet

Diyetteyken kahvaltı öğününüz için hazırlayabileceğiniz pratik bir omlet tarifi.

Giriş: 15.07.2019 - 11:09 Güncelleme: 15.07.2019 - 11:09
Haberler Gastro Tarifler Diyet omlet tarifi

MALZEMELER

  • 1 adet yumurta
  • 4 adet yumurta akı
  • 1 çay kaşığı düşük sodyumlu tuz
  • 1 çay kaşığı dilediğiniz bir baharat

ÜZERİ İÇİN:

  • 3-4 adet mantar
  • 1 adet bebek nane

NASIL YAPILIR?

  • Yumurtaları çırpın ve baharatları ekleyin.
  • Ardından teflon tavaya yumurta karışımını dökün.
  • 3 dakika sonra elinizdeki sebzeleri yumurta tavasına ekleyin.
  • Ardından pastırmayı ve kaşar peynirini en üste koyun.
  • Daha sonra kapağını kapatın ve 2 dakika pişirin.
  • İki dakika sonra omleti ikiye katlayın ve servise hazır hale getirin.

Afiyet olsun...

Bu içeriği paylaş
İLGİLİ İÇERİKLER