Turna Yemişi (Cranberry) Kaç Kalori? Turna Yemişi (Cranberry) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Turna Yemişi (Cranberry) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Turna Yemişi (Cranberry) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Turna Yemişi (Cranberry) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Turna Yemişi (Cranberry) Kaç Kalori? Turna Yemişi (Cranberry) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Turna Yemişi (Cranberry) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Turna Yemişi (Cranberry) , ortalama 85,10 kaloriye, 22,14 karbonhidrata, 0,85 proteine ve 0,24 yağ değerine sahiptir. Turna Yemişi (Cranberry) ayrıca, 6,66 lif (g), 0 kolesterol (mg), 3,70 sodyum (mg), 148 potasyum (mg), 14,80 kalsiyum (mg), 116,55 vitamin A (iu), 25,90 vitamin C (mg) ve 0,43 Demir barındırır. İşte, Turna Yemişi (Cranberry) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Turna Yemişi (Cranberry)

(185 gr)

Kalori 85,1

Karbonhidrat

22,14 gr

Protein

0,85 gr

Yağ

0,24 gr

Besin Değerleri	100 gr	Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)	11,97	22,14
Protein (g)	0,46	0,85
Yağ (g)	0,13	0,24
Lif (g)	3,60	6,66
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3,7
Potasyum (mg)	80	148
Kalsiyum (mg)	8	14,8
Vitamin A (iu)	63	116,55
Vitamin C (mg)	14	25,9
Demir	0,23	0,43