HT Gastro
Tarifler

Çıtır tavuk

Protein deposu olan tavuk, tok tutma ve besleyici özelliği ile diyet yapanların vazgeçilmez seçimi arasında yer alıyor. İşte lezzetli "Diyet Çıtır Tavuk" tarifi...

Giriş: 15.09.2016 - 09:44 Güncelleme: 14.03.2019 - 10:52
Haberler Gastro Tarifler Çıtır tavuk tarifi
  • 1,5 su bardağı yulaf kepeği
  • 4 parça tavuk göğsü
  • 3 adet yumurta
  • 1 bardak ceviz içi
  • 1,5 su bardağı tam buğday unu
  • 1 su bardağı susam
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Sıvıyağ
  • Tavuk göğüs etleri jülyen doğrayın ve tuzlayın.
  • Cevizler robottan geçirilip bir kasenin içinde yulaf kepeği ile karıştırın.
  • Parçalar önce una, sonra yumurtaya, en son da cevize bulayın ve kızgın yağda kızartın.
  • Çıtır tavukları sıcak servis edin.

Afiyet olsun...

Bu içeriği paylaş
İLGİLİ İÇERİKLER