HT Gastro
Tarifler

Peynirli kabak

Diyet menünüze yakışacak bu tarifin bir porsiyonu 160 kalori.

Giriş: 15.08.2019 - 10:26 Güncelleme: 15.08.2019 - 10:26
Haberler Gastro Tarifler Peynirli kabak tarifi

4 kişilik

MALZEMELER

  • 4 adet kabak
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 4 adet domates
  • 2 diş sarımsak
  • Yarım çay kaşığı pul biber
  • 3 dilim az yağlı beyaz peynir
  • Az tuz, kekik

Hazırlanışı

  • Kabakları temizleyin ve ince halkalar halinde doğrayın.
  • Domatesleri küp küp doğrayın.
  • Sarımsakları ezin ve peyniri ufalayın.
  • Yemek kaşığından fazla olmaması gereken yağı ısıtın.
  • Sarımsak, pul biber, kekik, tuz, kabak ve domatesleri soteleyin.
  • 15 dakika piştikten sonra ateşten alıp peyniri üzerine serpin.
  • 160 kalori değerindeki servisiniz hazır.

Afiyet olsun...

Bu içeriği paylaş
İLGİLİ İÇERİKLER