'Değişimin bu kadarına pes' dedirttiler!
41 yaşındaki Angela Crickmore da verdiği kilolarla görenleri hayrete düşürüyor. Eşinden ayrıldıktan sonra zayıflama kararı aldı. 31 kilo veren kadın şimdi hayatına kişisel antrenör olarak devam ediyor
Kilo vermeye çalışmak hiç kolay değil, bir de yemek yemeyi sevenlerdenseniz o zaman işiniz daha zor.
Bir de yoğun programlar, değişen mevsim, günlük stres kilo vermek için ilk adımları atmanıza engel oluyorsa bu fotoğraflara bakmanızda fayda var.
41 yaşındaki Angela Crickmore da verdiği kilolarla görenleri hayrete düşürüyor.
Eşinden ayrıldıktan sonra zayıflama kararı aldı. 31 kilo veren kadın şimdi hayatına kişisel antrenör olarak devam ediyor.
Beslenme tarzındaki değişikliği paylaşan Crickmore, eskiden diyetinde dondurma, makarna, pirinç, süt, ekmek, tahıl, patates, fajita, taco, bazı meyveler, tavuk olduğunu belirtirken, şimdi ise balık, tavuk, hindi, biftek, yumurta, tatlı patates, süzme peynir, yulaf, sebze, avokado, fındık ve yağlı tohumlar tükettiğini dile getirdi.
Kilo vermeye çalışmak hiç kolay değil, bir de yemek yemeyi sevenlerdenseniz o zaman işiniz daha zor.
Bir de yoğun programlar, değişen mevsim, günlük stres kilo vermek için ilk adımları atmanıza engel oluyorsa bu fotoğraflara bakmanızda fayda var.
Sarah May Linney, yaşam tarzı değişikliğiyle 58 kilo verdi.
Sağlık beslenme tarzı ve egzersizi hayat tarzı haline getiren Linney, şimdi maraton koşucusu oldu.
